Yoga Lehrer*innen

Ich bin die Gründerin von CGworkout und seit November 2024 darf ich mein Studio erweitern und einen Yoga-Raum schaffen, indem ich mit vielen anderen tollen Yoga-Lehrer*innen unterrichten darf. Als Physiotherapeutin bringe ich viel gesundheitliches Wissen in meine Kurse ein. Ich unterrichte unter anderem Vinyasa Yoga, Faszienrollen und Stretching in unserem Yoga Raum. 

Mein Name ist Daniela Wäger. Seit fast dreissig Jahren begleite ich Menschen als Group Fitness Trainerin, Yogalehrerin und Yogatherapeutin auf ihrem Weg zu mehr Bewegung, Wohlbefinden und innerer Balance. Mit viel Freude, Offenheit und einer Prise Humor schaffe ich eine Atmosphäre, in der sich jede*r willkommen und gut aufgehoben fühlt.

Ich bin ein echter Naturmensch und liebe es, draussen unterwegs zu sein – sei es beim Wandern oder auf dem Velo. Die frische Luft, die Ruhe der Natur und die Möglichkeit, Neues zu entdecken, geben mir Kraft und Inspiration.

Yoga ist für mich weit mehr als eine körperliche Praxis. In meinen Yoga Flow Stunden werden Bewegungen und Atmung synchronisiert, was Körper und Geist in Einklang bringt. Es entsteht ein dynamischer Fluss, der den Körper fordert, stärkt und zugleich den Geist beruhigt. Jede*r ist willkommen, unabhängig von Level oder Erfahrung, da die Übungen flexibel an das individuelle Können und die Tagesform angepasst werden können.

Als Yogatherapeutin lege ich besonderen Wert auf die genaue Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen), um sicherzustellen, dass jede*r die Praxis nach den eigenen Bedürfnissen und körperlichen Voraussetzungen gestalten kann. Mein Ziel ist es, Menschen zu ermutigen, Bewegung und Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren und dadurch ihr körperliches und mentales Wohlbefinden zu fördern.

Melde dich bei Daniela Wäger über Whatsapp, um dich für Ihre Yoga Stunde anzumelden

In meinen 90-minütigen Lektionen wird der Körper gekräftigt, mobilisiert und der Geist beruhigt. So kannst du gestärkt, ausgeglichen und tiefen entspannt ins Wochenende eintauchen.

Durch angeleitete Variationen, kannst du die Asanas (Yoga Posen) so ausführen, wie es für dich am besten passt. Zudem unterstütze ich dich gerne mit Hands on Adjustments.

Über mich

Als herzlicher und emphatischer Mensch freut es mich meine Leidenschaft für das Yoga mit dir zu teilen.

Meine Yoga Praxis hat mit Ashtanga Yoga begonnen und ist aktuell stärker vom abwechslungsreichen und ebenfalls körperlich fordernden Vinyasa Yoga Stil geprägt. Für mich ist ein kraftvolles Yoga als bewegte Meditation der ideale Ausgleich zu meinem Bürojob.

Ich heisse Adriana und arbeite seit 4 Jahren als Ergotherapeutin. Während dem Studium habe ich begonnen mich immer mehr für das Thema Yoga & Meditation zu interessieren und habe es selbst vermehrt praktiziert. Nun habe ich im April 2024 den Kurs zur Meditationsleiterin abgeschlossen und freue mich darauf dieses Wissen zu teilen.